Waarom hebben we stress?

Iedereen voelt zich soms gestrest. Maar er zijn momenten in ons leven waarin we ons bijzonder overweldigd voelen door spanningen. Tijdens doe momenten kunnen we ons echt vreselijk voelen en hebben we last van onplezierige stresssymptomen. Tegelijkertijd zorgt het nieuws wereldwijd voor veel mensen ook voor veel stress. We leven in zeer onzekere en gevaarlijke …

3 positieve mentale en fysieke redenen om te tuinieren

Tuinieren kan leiden tot zowel functionele als esthetische resultaten. Het is een geweldige hobby met een relatief lage drempel om mee te starten. Of je nu in een grote tuin of op een klein stukje land werkt, je kunt iets moois maken van een moestuin en de resultaten ervan oogsten. In feite kan deze eenvoudige …

“Anti stress-stress”

Anti stress-stress? 2 keer dezelfde fout in één oogopslag! Toch niet. Ik wil het met jullie hebben over: Anti stress-stress, jawel stress krijgen door te ontstressen. De goede voornemens. Je weet wel die dingen die we onszelf beloven te doen en na enkele weken (als we geluk hebben) verticaal in de vuilnisbak vliegen omdat de …

Opgeruimd staat netjes!

Ping, ping, ping. De mailbox blijft maar pingelen als er een nieuwe e-mail binnen gekomen is. Telkens heb ik (jij misschien ook) de neiging om onmiddellijk te gaan kijken. Wat kunnen we hier aan doen? Hoe kunnen we nu vermijden dat we slaaf worden van onze mailbox? Of ben je zelf stilaan "knetter" aan het …

Dat doet een man toch niet …

Soms komt het wel eens voor dat het mensen opvalt dat ik -in vergelijking- met vroeger meer aan de schoolpoort te zien ben om de kinderen af te halen dan in het verleden. Een vriendelijke knik of een glimlach van andere ouders die je (her)kennen is daarbij mooi meegenomen. Een enkele keer valt het voor …

Populariteit van de moestuin … verklaart

Tegenwoordig is het niet meer zo ongewoon om snel even de winkel op de hoek binnen te springen en een bontje wortelen, een bloemkool of een bakje frambozen te kopen. Voedsel is er in de huidige tijden en in onze contreien in overvloed. De laatste jaren is het moestuinieren aan een grote opmars bezig. Zowel …